底下这一章太乱了改的自己都烦躁了整下（第1页）

因为肩周炎，现在通常是先口述，后修改，底下这章是之前口述的，大概口述时没把头绪搞清楚，改的时候觉得乱七八糟，改的自己都烦了，整一下头绪，修改一下，明天两更。